Meditation Library

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Powermeditation
6 min
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Powermeditation

Eine Meditation, die entspannend ist und mich aber danach in einen Zustand bringt, der voller Energie, Klarheit und Fokus ist, insbesondere für mentale Tätigkeiten danach.

Nachmittagsmeditation.
6 min
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Nachmittagsmeditation.

Ich fände gerne eine Meditation für den Nachmittag. Also, das heißt, wenn man sich entspannt, hinlegt und einfach ein bisschen Energie tanken will, also das man runterkommt, also das dauert so, dann vielleicht 15 Minuten, und man entspannt und danach ist man dann wieder bereit für den Rest des Tages.